読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ごんだサイクル

社会人レーサーのライド日記

2014 04 01

メニュー
土室〜神崎 2周〜土室 120km

久々の神崎2周。膝の調子も良好で、結構踏めた。最終周、アタックの連続で4回ほどダッシュでもがいたが、最初のかかりは良くなったものの持続しない。ある程度の負荷をかけて、ダッシュとTTを混ぜるような練習をするべきか...パワマを有効活用しよう。