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朝 30km 夕方 6kmアップダウンコース×12周 72km
朝は色々あってバタバタ。
夕方の練習は最後の最後アタックについていけず。メンタルも体も耐えきれなかった。くやしー。
その後は新人(通称弱ぺダくん)と一緒に8の字を練習。まだ
コーナリングとか慣れないって言ってて、それを教える人が居なかったので、ならばということで。自分も練習になるし一石二鳥。イルクオーレの
シクロクロス練で8の字は結構やって、初歩的なことだけど結構難しいんですよね。最初なのでいきなり上手くなるわけはないですから、今後も一緒にやっていこうと思います。